صفحة الإعلانات
سيُتاح قريبا 👈🏻 ورشة تنفس ويم هوف مع ألواح السادهو
تجربة جماعية للتحرر العاطفي والطاقة الداخلية
🌬️ تنفس، تحرر، واشعر بالحب الداخلي مع مجموعة داعمة 💙
انضموا إلى ورشة جماعية فريدة تجمع بين تقنيات تنفس ويم هوف وألواح السادهو في تجربة تهدف إلى تحرير المشاعر، تعزيز الطاقة الداخلية، والشعور العميق بالتوازن والحب الذاتي
✨ ما هي هذه الورشة؟
في أجواء داعمة ومشجعة، سنمارس معًا تقنيات التنفس العميق واحتباس النفس وفق طريقة ويم هوف، مما يساعد على تنشيط الجهاز العصبي، تعزيز الصفاء الذهني، ورفع مستوى الطاقة. بعد ذلك، سننتقل إلى تجربة ألواح السادهو، حيث ستشعر بقوة جسدك وروحك، وتختبر التحرر العاطفي العميق والتوازن الداخلي.
💫 ماذا ستكسب من هذه الورشة؟
تحرر عاطفي أعمق في بيئة آمنة ومشجعة ✅
تعزيز الطاقة والحيوية وتحسين تدفق المشاعر ✅
التخلص من التوتر والضغوط مع مجموعة داعمة ✅
التواصل مع الجسد والمشاعر عبر الوقوف على الألواح ✅
تجربة جماعية فريدة تعزز الشعور بالترابط والدعم المتبادل ✅
🎯 لمن هذه الورشة؟
هذه الورشة مناسبة لكل من يريد تجربة روحانية وجسدية جماعية، التحرر من المشاعر العالقة،
وتقوية الاتصال مع ذاته، ضمن مجموعة داعمة ومتناغمة
🌘جلسة مجموعة حلقات السّر 🌒
في هذه الجلسات، نقوم باستخدام بطاقات "السّر"، وهي مخصصة لمجموعات تتألف من ثلاثة أشخاص أو أكثر. هدف الجلسة هو إيجاد بيئة آمنة حيث يتسنى للمشاركين التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم بحرية دون حكم أو تقييم.
تعمل بطاقات "السّر" على التعمّق في أكثر الأماكن ظلامًا بداخلك لإنارتها وإعطاءك الفرصة للتعبير عن مشاعرك وأفكارك بصراحة وصدق. هذا يعزز الفهم المتبادل والأعمق، زيادة الوعي الذاتي والتواصل الإيجابي، كما تُنمّي أيضًا من دعم الأصدقاء والمشاركين في اللعبة لبعضهم (دعم إجتماعي)، مما يجعلك تشعر بأنك لست وحدك في تجاربك. تشجّع البطاقات على التعاطف و تساهم بشكل كبير في بناء علاقات أفضل. بهذا الشكل، يُمكن اعتبار لعبة "السّر" أداة قيمة لتعزيز التواصل الصحي والتّفريغ
الآمن، وبالتالي، تعزيز عملية التشافي والخروج من دائرة الرّاحة
| تُقام بشكل وجاهي |
| مُدّة الجّلسة ساعتان ونصف حتى ثلاث ساعات |